日常增强宝宝免疫力要注意什么

      因为经常接触到妈妈们反馈说,宝宝容易感冒生病,平时也都照顾的很好,可孩子还是生病,虽然吃了赐多利奶粉后,免疫力提高了,但如果妈妈们不注意宝宝平时的日常护理及营养问题,宝宝的免疫力一样还会下降的.为了提高宝宝免疫力,给妈妈介绍了10种提高宝宝免疫的食物.现在再给妈妈们说下,在日常生活中如何护理宝宝.
 第1招 保证充足睡眠
  睡眠是增强人体免疫力的过程，如果经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生。 但如果宝宝睡眠过多,那可能是疾病的表现,一定要多观察.

第2招 均衡营养
   不要让宝宝养成挑食偏食的坏习惯,而且要做到按时按量食用.
第3招 适当运动
   如果宝宝可以自己运动了,可以在空气清新,阳光充足时做户外运动以增加体质.现在是炎热的夏天,要注意防暑哟.
第4招 疫苗接种
疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,从而减少发生相应疾病的机会.
第5招 使心情愉快
   要让宝宝有个愉快的心情,不能让宝宝天天生活在不愉快的环境里,这样会使宝宝身心受到打击,降低对外界的抵抗力,从而发生疾病.